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娃娃菜凉菜做法有哪些

凉拌娃娃菜 材料 娃娃菜,盐白开水,盐,白醋,糖,虾仁 做法 1.娃娃菜清洗干净,浸泡在盐白开水中10分钟. 2.将娃娃菜控干水分切丝,加入少许盐,白醋,糖,虾仁干拌匀即可.

主料 娃娃菜 2颗 地瓜丝 100g 辅料 香油 适量 盐 适量 醋 适量 香菜 1棵 步骤 1.娃娃菜切成细丝 2.提前炸好的地瓜丝 3.把地瓜丝抓一部分放到娃娃菜里 4.切点香菜 5.把香菜加入 6.放入、醋和适量香油 7.搅拌均匀即可

海带

1、适量摄入麦麸和粗纤维。女性每日适量摄取,能减少雌二醇的产生,预防女性肿瘤; 2、多喝水,经常喝茶,每天喝点葡萄酒,都能很好地提升免疫力及抗氧化作用。 3、适当吃点动物肝。动物肝富含微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、B12 ...

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