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本人烟龄4年了,想戒烟,有没有什么办法戒烟.

如果你真想戒烟,那我可以帮助你,只要你按我说的做。我抽了7年烟,已经戒烟1年半了,而且我永远不会在被尼古丁这个魔鬼控制。我教你的方法,不需要买什么东西,一分钱也不用花,而且无痛苦,很快乐就可以戒除。唯一要做的就是,你听我的,并且...

给你一个方法你一定要坚持住,我就是靠毅力坚持下来的,现在刚戒掉一个月了,希望你也能坚持住靠毅力。烟瘾上来只有五分钟,你只要每次坚持五分钟就能彻底戒掉烟,记住戒掉烟了不要复吸否则你的烟瘾更严重。。纯手打给个好评吧!

有影响的大哥,别抽了 你是不是还不大愿意吃饭,或者说,饭量很小 如果不是,那么我告诉你,抽烟的时候抑制胃的蠕动,吃的东西也不消化,而且你18了,再长就难了

我去年戒的、刚戒的时候有点控制不注有时候会抽、但突然坚持了两个月不抽、一根不抽、就戒了、戒后就不想抽了、闻味都呛挺。总结就是一下戒掉、挺过两月就好了

你什么时候不关心这个问题了就算戒烟成功,至于时间因人而异!我老公用了二十多天,他烟龄比你年龄都大

戒烟是靠自己的意志力!前一周是最难熬的!一个月以后就基本不会有难受的感觉了!前几天可以叼支烟不点燃!很管用的!

我觉得戒烟最好的方法就是自己真的打算戒,并且能够忍受刚戒烟时的不适,我爸爸抽了三十多年的烟了,他现在也在慢慢减少抽的根数,慢慢戒,这是一个漫长的过程,不过只要你坚持,就没有戒不掉的话,你说给是?戒烟之后你会觉得自己的身体会有点...

前期先限制数量,建议买点口香糖什么的备在身上,烟瘾犯了就嚼一片。 强制自己减少吸烟次数和量。 慢慢的就会戒了。 经验之告,我就这么戒的。

烟龄并不长,你必须由戒烟的决心和毅力,否则啥方法也无效。

电子烟就我个人的使用感受儿言,就像是给断奶期小孩的奶嘴,只能起一个安慰剂的做用,信则灵,不信就不灵。(个人推介不要使用,对戒除拿烟的习惯什么的十分不利,(我使用过三个月结果还是复吸)) 要发脾气什么的这个是正常的,过个十天半个月...

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